Cardio Dance

Une séance, animée par Nathaly GELY

Le Cardio Dance est un entraînement du cœur qui est rassemblé dans un ensemble d’activités notamment celui de la danse. Il sollicite le muscle cardiaque afin de l’entraîner à l’effort cardio-respiratoire. Le cardio dance, c’est vous et la musique, c’est vous et le groupe, c’est vous et Nathaly qui a le rythme dans la peau et l’envie de le transmettre. Elle vous propose des chorégraphies élaborées, aux rythmes chaloupés, dans la bonne humeur, la bienveillance, une très bonne ambiance et l’amour de la danse. Et pour le cardio, venez : vous comprendrez !

S’agissant d’une activité sportive, l’attestation sur l’honneur de suivi médical est obligatoire.

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles pour la saison 2022-2023.
Le mercredi de 18h45 à 19h45 – 30 séances de 1h
Dates : 21, 28 sep – 5, 12, 19 oct – 9, 16, 23, 30 nov – 7, 14 dec – 4, 11, 18, 25 jan – 1, 22 fev – 1, 8, 15, 22, 29 mar – 5, 26 avr – 3, 10, 17, 24, 31 mai – 7 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 13 à 20 personnes maximum
Tarif : Meylanais 170€ – Meylanais (QF < 1041) 135€ – Non Meylanais 205€
Adhésion UHQB : 15€