Cardio Dance

Une séance, animée par Nathaly GELI

La Cardio Dance est un entraînement du cœur qui est rassemblé dans un ensemble d’activités notamment celui de la danse… il sollicite le muscle cardiaque afin de l’entraîner à l’effort cardio respiratoire.

C’est bon pour la santé tout en dansant et en s’amusant autour de la musique et du tempo… Cela renforce le cœur, et cela permet d’améliorer son endurance et ses performances.

S’agissant d’une activité sportive, l’attestation sur l’honneur de suivi médical est obligatoire (voir Fiche familiale d’inscription).

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles.
Le mercredi de 18h45 à 19h45 – 30 séances de 1h
Dates : 22, 29 sep – 6, 13, 20 oct – 10, 17, 24 nov – 1, 8, 15 dec – 5, 12, 19, 26 jan – 2, 9 fev – 2, 9, 16, 23, 30 mar – 6, 13 avr – 4, 11, 18, 25 mai – 1, 8 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 10 à 14 personnes maximum
Tarif : Meylanais 160€ – Meylanais (QF < 1041) 130€ – Non Meylanais 190€
Adhésion UHQB : 15€