Entretien musculaire

Une séance hebdomadaire, animée par Stéphane BELLINI

Ces séances de 1h mixent le renforcement musculaire et le cardio. Toutes les parties du corps sont travaillées (haut du corps, abdos, jambes) avec ou sans matériel (élastiques, médecine Ball, corde).

Les séances se déroulent généralement en extérieur, mais le gymnase Beal3 est notre repaire.

Vous voulez être au top pour le ski ? Vous sculpter un corps de rêve pour l’été ? Venez le faire en musique et dans la bonne humeur avec Stéphane!

S’agissant d’une activité sportive, l’attestation sur l’honneur de suivi médical est obligatoire.

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles pour la saison 2022-2023.
Le jeudi de 19h00 à 20h00 (nouvel horaire au 29/9/2022) – 30 séances de 1h
Dates : 22, 29 sep – (pas le 6), 13, 20, supplémentaire le 27 oct – 10, 17, 24 nov – 1, 8, 15 dec – 5, 12, 19, 26 jan – 2, 23 fev – 2, 9, 16, 23, 30 mar – 6, 27 avr – 4, 11, 25 mai – 1, 8, 15 jun
Lieu : gymnase Béal 3, 10 allée de la Roselière à Meylan.
Groupe de 14 à 25 personnes maximum
Tarif : Meylanais 140€ – Meylanais (QF < 1041) 115€ – Non Meylanais 160€
Adhésion UHQB : 15€