Méditation active

Séance animée par Barbara Klauenberg

La méditation : une démarche simple pour faire le plein d’énergie :

  • apprendre à se reconnecter à son intériorité
  • s’extraire pendant un temps des pressions du quotidien

Une approche guidée pour la maîtrise de sa respiration et l’apport de la marche méditative.

Tout simplement : faire confiance et se laisser porter à raison d’une séance mensuelle de deux heures.

 

Les informations pratiques

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles pour la saison 2025-2026.
Un samedi par mois 10h-12h
Dates : 10 séances : 27 sep – 11 oct – 22 nov – 13 dec – 17 jan – 28 fev – 21 mar – 25 avr – 30 mai – 20 jun
Lieu : Maison de la Clairière
Groupe de 8 à 20 personnes maximum

Tarif : Meylanais 155€ – Meylanais (QF < 1041) 125€ – Non Meylanais 185€ 
Adhésion UHQB : 15€