Pilates

Trois séances, animée par Jessica CAMACHETTY

Le Pilates est une méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Le pilates renforce les muscles profonds des abdos et fessiers, améliore la souplesse et l’équilibre.

Le pilates demande beaucoup de concentration,de précision, de contrôle ; c’est un travail lié avec la respiration.

S’agissant d’une activité sportive, l’attestation sur l’honneur de suivi médical est obligatoire (voir Fiche familiale d’inscription).

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles.
Le mardi de 20h45 à 21h45 – 30 séances de 1h
Dates : 21, 28 sep – 5, 12, 19 oct – 9, 16, 23, 30 nov – 7, 14 dec – 4, 11, 18, 25 jan – 1, 8 fev – 1, 8, 15, 22, 29 mar – 5, 12 avr – 3, 10, 17, 24, 31 mai – 7 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 13 à 16 personnes maximum
Tarif : Meylanais 160€ – Meylanais (QF < 1041) 130€ – Non Meylanais 190€
Adhésion UHQB : 15€

Le vendredi de 18h à 19h – débutants – 30 séances de 1h
Dates : 24 sep – 1, 8, 15, 22 oct – 19, 26 nov – 3, 10, 17 dec – 7, 14, 21, 28 jan – 4, 11 fev – 4, 11, 18, 25 mar – 1, 8, 15 avr – 6, 13, 20 mai – 3, 10, 17, 24 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 13 à 16 personnes maximum
Tarif : Meylanais 160€ – Meylanais (QF < 1041) 130€ – Non Meylanais 190€
Adhésion UHQB : 15€

Le vendredi de 19h à 20h – intermédiaires et avancés – 30 séances de 1h
Dates : 24 sep – 1, 8, 15, 22 oct – 19, 26 nov – 3, 10, 17 dec – 7, 14, 21, 28 jan – 4, 11 fev – 4, 11, 18, 25 mar – 1, 8, 15 avr – 6, 13, 20 mai – 3, 10, 17, 24 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 13 à 16 personnes maximum
Tarif : Meylanais 160€ – Meylanais (QF < 1041) 130€ – Non Meylanais 190€
Adhésion UHQB : 15€