Trois séances au choix, animées par Mylène MARION
La Pleine Conscience Corporelle est une pratique douce, faite en conscience, qui ne demande aucune compétence, juste être présent à soi.
Par les perceptions, elle invite à une reconnaissance des possibles en se réappropriant simultanément la notion du présent et du vivant. Le mental, ainsi attentif à observer l’instant présent, va « déconnecter » du flot des pensées pour se connecter à soi.
Parcourir son être, au contact des différents schèmes, matière, volume, amplitude, mouvement, énergie.
Informations pratiques
Venir dans une tenue confortable et chaude. Apporter une boisson ainsi qu’un plaid, si vous en avez un. Sur place, il y a des tapis.
Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles pour la saison 2022-2023.
Le samedi de 9h à 12h, 3 stages de 3h
Dates : 26 nov – 18 mar – 3 jun
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 7 à 12 personnes maximum
Tarif (par stage) : 28€
Adhésion UHQB : 15€
UHQB - Union des habitants du quartier des Béalières 