Pleine conscience corporelle

Trois séances au choix, animées par Mylène MARION

La Pleine Conscience Corporelle est une pratique douce, faite en conscience, qui ne demande aucune compétence, juste être présent à soi.

Par les perceptions, elle invite à une reconnaissance des possibles en se réappropriant simultanément la notion du présent et du vivant. Le mental, ainsi attentif à observer l’instant présent, va « déconnecter » du flot des pensées pour se connecter à soi.

Parcourir son être, au contact des différents schèmes, matière, volume, amplitude, mouvement, énergie.

Informations pratiques

Les dates qui figurent ici sont les dates prévisionnelles.
Le samedi de 9h à 12h, 3 séances au choix
Dates : 16 oct – 22 jan – 14 mai
Lieu : salle de danse de la Maison de la Clairière, 9 le Routoir à Meylan
Groupe de 7 à 12 personnes maximum
Tarif (pour une séance) : 25€
Adhésion UHQB : 15€ (pour l’année) ou 5€ (pour une séance)