Auteur : uhqbmeylan

Cuisine japonaise : séance du mardi 15 novembre 2022, 11h-13h30

2 novembre 2022

La prochaine séance de cuisine japonaise, animée par Makiko et Yuko, aura lieu le
                    Mardi 15 Novembre2022 – 11h-13h30
           au LCR du Petit-Bois à Meylan – 9 Allée du Marais

Au menu de cette séance :
– Sake to hakusai no mushini : Mijoté de saumon et de chou chinois
– Ohagi : Gateaux boule de riz à la poudre de soja avec anko (pâte de haricot rouge sucrée)

Le prix de chaque séance est de 28€ pour les adhérents UHQB. Cotisation familiale annuelle pour adhérer = 15€.
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.
Merci d’envoyer votre règlement à UHQB 9, Le Routoir – 38240 MEYLAN

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire avant samedi 12 novembre à midi en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.
Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour en savoir plus…

Découverte du salon « Expérimenta », samedi 22 octobre 2022

30 septembre 2022

Samedi 22 octobre l’UHQB,  en lien avec l’Hexagone, vous propose, comme nous l’avons fait les années précédentes  une découverte du salon « Expérimenta » qui se déroule à MINATEC et à Y.SPOT PARTNERS (3 parvis Louis Néel). 
Expérimenta c’est  un ensemble de dispositifs innovants, produits de la collaboration entre artistes et scientifiques qui sont physiquement présents.

Sabine Del Yelmo de l’équipe de l’Hexagone, nous accueillera à 10h00 dans le hall de Minatec, nous présentera la manifestation, nous informera sur les lieux, les horaires des spectacles, des ateliers, des conférences et nous aidera dans notre visite.

Attention il faut réserver sa place à l’avance au 04 76 90 00 45 pour :  

  • Le spectacle sur l’intelligence artificielle :« IA, 45 recette du quotidien rapides et faciles » qui a lieu à 11h et à 15h30
  • L’atelier création d’encre Chlorophylienne « Espace vert » qui a lieu à 10h et 15h et qui dure 2h.

Les places sont limitées.

Pour découvrir Expérimenta  regardez cette pastille vidéo ou visite ce site : https://www.experimenta.fr.

Visite guidée du quartier des Béalières samedi 8 octobre 2022

21 septembre 2022

C’est à la fin des années 1970 qu’a débuté la réflexion sur la conception du quartier des Béalières dans une démarche de concertation très développée.

Au printemps 1984 les premiers habitants s’installaient sur le quartier initial.

D’autres immeubles sont apparus ensuite sur le chemin de Bérivière et continuent d’apparaître sur Inovallée.

Le quartier initial garde son originalité et reste encore une référence d’urbanisme, par ses formes architecturales, par ses cheminements, par la place accordée à la végétation et aussi par la concertation qui y fut instaurée.

Un éco quartier (bien) avant l’heure se plaisent à dire certains.

Pour répondre à des demandes déjà formulées, une visite guidée du quartier est proposée

Samedi 8 octobre à 9h30.

Prévoir 2h30 de déambulation dans le quartier, accessible aux personnes en fauteuil roulant.

Pour s’inscrire, il suffit d’écrire en précisant le nombre de personnes auprès de uhqbcontact@gmail.com

Cette visite peut intéresser des habitants de longue date ou des habitants plus récents, qu’ils soient du quartier initial ou bien de Inovallée ou de Bérivière.

Cuisine japonaise : les menus de la saison 2022-2023 !

20 septembre 2022

Apprendre, cuisiner et déguster

Deux amies japonaises vous font découvrir 2 spécialités japonaises (plats familiaux)

Mardi 27 septembre 2022 de 11h à 13h30

-Toriniku no misoitamé : poulet et aubergines à la sauce miso

-Harusamé salade : salade de vermicelles de haricots mungo

Mardi 18 octobre 2022 de 11h à 13h30

-Gyoza : raviolis japonais au porc
-Gobo salade : salade de légumes japonais(bardane)

Mardi 15 novembre 2022 de 11h à 13h30

-Sake no chanchayaki : saumon et plusieurs sortes de légumes mijotés au miso et au beurre
-Ohagi : gâteaux boule de riz à la poudre de soja avec anko (pâte de haricot rouge sucrée)

Mardi 06 décembre 2022 de 11h à 13h30

-Temari sushi : boulettes de riz vinaigré envélopées de poissons, de viandes ou de légumes
-Kenchin jiru : bouillon de bonite et d’algue avec plusieurs sortes de légumes

Autres séances prévus en 2023

mardi 17 janvier/ mardi 21 février/mardi 21 mars/ mardi 25 avril/mardi 16 mai/ mardi 06 juin

Pour en savoir plus…

Apéro de quartier 17 septembre 2022

11 septembre 2022

Bonjour à vous,
habitants du quartier des Béalières (et des extensions Malacher-Inovallée)

L’UHQB vous donne rendez vous au traditionnel Béal Apéro

Samedi 17 septembre 2022 à partir de 11h30

Place des Tuileaux

Apéritif de rentrée pour les anciens et nouvaux habitants.

Vos petites préparations sont les bienvenues.

En raison des contraintes sanitaires, merci d’apporter vos verres

Activités UHQB 2022-2023 :situation des inscriptions et démarrage des cours

11 septembre 2022

Un créneau horaire supplémentaire pour QI GONG du mercredi de 12h30 à 13h45
Vu l’affluence de la demande, nous ouvrons une séance supplémentaire.
Un rééquilibrage des participants entre la séance de 11h et celle de 12h30 sera nécessaire.

Deux créneaux horaires sont annulés faute d’un nombre suffisant de participants : 

– Qi Gong du lundi (en visio)

– Italien débutant (Jeudi)

Quelques créneaux nécessitent des inscriptions supplémentaires pour être confirmés.

Il reste de la place notamment pour :

  • Cardio danse : mercredi 19h-20h
  • Circuit training : mercredi 18h-19h
  • Entretien musculaire : jeudi 19h30-20h30
  • Gym équilibre et mémoire séniors : mercredi 15h15-16h15
  • Méditation en mouvement : 10 samedis à partir du 24/9
  • Pilates (niveau “confirmé“) vendredi 19h-20h
  • Qi Gong mardi 19h45-21h, et maintenant mercredi 12h30-13h45(créneau supplémentaire)
  • Stretching : lundi 12h10-13h
  • Yoga : jeudi 19h15-20h30
  • Stage Cuisine japonaise du samedi 27/9


N’hésitez pas à vous inscrire, nous allons décider rapidement du démarrage de chaque activité.

Vous trouverez toutes les informations dans le guide pratique et sur la page dédiée aux activités !

Déposer fiche d’inscription et chèque dans la boîte aux lettres de l’UHQB.

Paiement possible en 2 ou 3 versements par chèque (ne pas mettre de centimes).

Les activités débuteront la semaine du lundi 19 septembre

Sauf :

– Aquarelle et dessin (à partir du mercredi 28 septembre), 
– Brico-déco (à partir du lundi 26 septembre)
– Yoga du Jeudi (à partir du 29 septembre) 

Le Repair Café a déjà repris, tous les mardis de 14h à 18h.

Les activités pour la saison 2022-2023

18 juillet 2022

La saison 2022-2023, c’est pour bientôt ! Pas de grand bouleversement dans ce que l’UHQB vous propose, mais quelques ajustements que vous découvrirez dans le guide pratique et sur la page dédiée aux activités !

Dates pour les inscriptions :

  • Jeudi 1er septembre 2022 de 17h00 à 20h00
    • LCR Le Granier, 8 bis Avenue du Granier
  • Samedi 3 septembre 2022 de 8h30 à 13h30
    • Forum des associations, gymnase du Charlaix (ch. du Monarié)
  • Mardi 6 septembre 2022 de 16h00 à 18h00
    • Maison de la Clairière, 9 Le Routoir (en face de l’école des Béalières)

Le Béalien n°149 est en ligne

14 juin 2022

Bonjour,

Le n°149 du Béalien est en cours de distribution dans les boîtes aux lettres, sur le quartier des Béalières élargi à Inovallée et à Bérivière.

Après l’Assemblée Générale, l’horizon s’est un peu éclairci mais l’association est toujours fragile, il manque des bonnes volontés pour la rejoindre.

Vous pouvez retrouver ce n° ici.