Avec Mylène Marion-à la Maison de la Clairiere -Meylan
La Pleine Conscience Corporelle est une pratique douce, faite en conscience, qui ne demande aucune compétence, juste être présent à soi.
Par les perceptions, elle invite à une reconnaissance des possibles en se réappropriant simultanément la notion du présent et du vivant.
Le mental, ainsi attentif à observer l’instant présent, va « déconnecter » du flot des pensées pour se connecter à soi.
Parcourir son être, au contact des différents schèmes, matière, volume, amplitude, mouvement, énergie.
Informations pratiques :
Venir dans une tenue confortable et chaude. Apporter une boisson ainsi qu’un plaid, si vous en avez un. Sur place, il y a des tapis.
Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.
UHQB - Union des habitants du quartier des Béalières 