Cuisine japonaise : les menus de la saison 2022-2023 !

Apprendre, cuisiner et déguster

Deux amies japonaises vous font découvrir 2 spécialités japonaises (plats familiaux)

Mardi 27 septembre 2022 de 11h à 13h30

-Toriniku no misoitamé : poulet et aubergines à la sauce miso

-Harusamé salade : salade de vermicelles de haricots mungo

Mardi 18 octobre 2022 de 11h à 13h30

-Gyoza : raviolis japonais au porc
-Gobo salade : salade de légumes japonais(bardane)

Mardi 15 novembre 2022 de 11h à 13h30

-Sake no chanchayaki : saumon et plusieurs sortes de légumes mijotés au miso et au beurre
-Ohagi : gâteaux boule de riz à la poudre de soja avec anko (pâte de haricot rouge sucrée)

Mardi 06 décembre 2022 de 11h à 13h30

-Temari sushi : boulettes de riz vinaigré envélopées de poissons, de viandes ou de légumes
-Kenchin jiru : bouillon de bonite et d’algue avec plusieurs sortes de légumes

Autres séances prévus en 2023

mardi 17 janvier/ mardi 21 février/mardi 21 mars/ mardi 25 avril/mardi 16 mai/ mardi 06 juin

Pour en savoir plus…

Apéro de quartier 17 septembre 2022

Bonjour à vous,
habitants du quartier des Béalières (et des extensions Malacher-Inovallée)

L’UHQB vous donne rendez vous au traditionnel Béal Apéro

Samedi 17 septembre 2022 à partir de 11h30

Place des Tuileaux

Apéritif de rentrée pour les anciens et nouvaux habitants.

Vos petites préparations sont les bienvenues.

En raison des contraintes sanitaires, merci d’apporter vos verres

Activités UHQB 2022-2023 :situation des inscriptions et démarrage des cours

Un créneau horaire supplémentaire pour QI GONG du mercredi de 12h30 à 13h45
Vu l’affluence de la demande, nous ouvrons une séance supplémentaire.
Un rééquilibrage des participants entre la séance de 11h et celle de 12h30 sera nécessaire.

Deux créneaux horaires sont annulés faute d’un nombre suffisant de participants : 

– Qi Gong du lundi (en visio)

– Italien débutant (Jeudi)

Quelques créneaux nécessitent des inscriptions supplémentaires pour être confirmés.

Il reste de la place notamment pour :

  • Cardio danse : mercredi 19h-20h
  • Circuit training : mercredi 18h-19h
  • Entretien musculaire : jeudi 19h30-20h30
  • Gym équilibre et mémoire séniors : mercredi 15h15-16h15
  • Méditation en mouvement : 10 samedis à partir du 24/9
  • Pilates (niveau “confirmé“) vendredi 19h-20h
  • Qi Gong mardi 19h45-21h, et maintenant mercredi 12h30-13h45(créneau supplémentaire)
  • Stretching : lundi 12h10-13h
  • Yoga : jeudi 19h15-20h30
  • Stage Cuisine japonaise du samedi 27/9


N’hésitez pas à vous inscrire, nous allons décider rapidement du démarrage de chaque activité.

Vous trouverez toutes les informations dans le guide pratique et sur la page dédiée aux activités !

Déposer fiche d’inscription et chèque dans la boîte aux lettres de l’UHQB.

Paiement possible en 2 ou 3 versements par chèque (ne pas mettre de centimes).

Les activités débuteront la semaine du lundi 19 septembre

Sauf :

– Aquarelle et dessin (à partir du mercredi 28 septembre), 
– Brico-déco (à partir du lundi 26 septembre)
– Yoga du Jeudi (à partir du 29 septembre) 

Le Repair Café a déjà repris, tous les mardis de 14h à 18h.

Les activités pour la saison 2022-2023

La saison 2022-2023, c’est pour bientôt ! Pas de grand bouleversement dans ce que l’UHQB vous propose, mais quelques ajustements que vous découvrirez dans le guide pratique et sur la page dédiée aux activités !

Dates pour les inscriptions :

  • Jeudi 1er septembre 2022 de 17h00 à 20h00
    • LCR Le Granier, 8 bis Avenue du Granier
  • Samedi 3 septembre 2022 de 8h30 à 13h30
    • Forum des associations, gymnase du Charlaix (ch. du Monarié)
  • Mardi 6 septembre 2022 de 16h00 à 18h00
    • Maison de la Clairière, 9 Le Routoir (en face de l’école des Béalières)