Étiquette : Activités ponctuelles (stage)

Cuisine japonaise : séance du samedi 14 octobre 2023, 11h-13h30

29 septembre 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : Nous préparons ensemble 2 plats, puis nous les partageons sur place.

Coût du stage : 35 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2023/2024)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.


Lieu : LCR « Le Tramier » :  Attention : exceptionnellement, lieu inhabituel pour cette activité
1 Impasse du Tramier, 38240 Meylan
(à gauche juste après le petit rond-point surmonté d’un kiosque au haut de la rue Chenevière)

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Expression corporelle dansée : stage samedi 7 octobre 

25 septembre 2023

Samedi 7 Octobre 2023 – 10h00 à 12h00 Maison de la Clairière – 9 Le Routoir à Meylan
Atelier animé par Delphine Malan

Les ateliers proposés vont de l’expression corporelle à la danse, en partant l’écoute de soi, de manière libre et intuitive, en musique. 
Les propositions permettent des explorations dans le mouvement. 
La respiration, la prise de conscience du corps, l’exploration sont des bases à partir desquelles le mouvement se déploie.
Cet atelier dansé s’inspire de plusieurs formations, en Body Mind Centering et en danse biodynamique notamment, et comprend une dimension énergétique. C’est un voyage dansé au coeur de soi, une danse de pleine présence, une danse en conscience, une danse de l’instant présent.

Pour s’inscrire : nous écrire un message !
Tarif = 20€ (adhésion à UHQB comprise)
L’inscription est prise en compte à la réception du chèque (mentionner « expression corporelle ») avant le 29 septembre dans la boîte aux lettres : UHQB – 9 Le Routoir – 38240 Meylan.

Les activités pour la saison 2023-2024

12 juillet 2023

La saison 2023-2024, c’est pour bientôt ! Plusieurs nouvelles activités dans ce que l’UHQB vous propose, que vous découvrirez dans le guide pratique et sur la page dédiée aux activités !

Dates pour les inscriptions :

  • Jeudi 7 septembre 2023 de 17h00 à 20h00
    • LCR Le Granier, 8 bis Avenue du Granier
  • Samedi 9 septembre 2022 de 8h30 à 13h30
    • Forum des associations, gymnase du Charlaix (ch. du Monarié)
  • Mardi 12 septembre 2022 de 16h00 à 18h00
    • Maison de la Clairière, 9 Le Routoir (en face de l’école des Béalières)

Cuisine japonaise : séance du mardi 6 juin 2023, 11h-13h30

1 juin 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.


Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Séance découverte « Atelier Poésie » samedi 03 juin 2023

29 Mai 2023

L’UHQB proposera l’année prochaine une nouvelle activité :
« Atelier poésie » 
Lire, écrire, partager sa passion de la poésie, dans une ambiance amicale et créative, pour embellir le quotidien 2.0.
Animation : Véronique Gros
Ouverte à tous, à partir de 16 ans
Activité gratuite en partenariat avec la bibliothèque François Gillet aux Béalières

Une séance découverte est proposée samedi 3 juin de 10 h 00 à 12 h 00 à la bibliothèque François Gillet aux Béalières.
Apporter de quoi écrire.
Nota : L’inscription n’est pas obligatoire ; faire savoir que vous souhaitez participer aiderait à préparer cette séance.

Cuisine japonaise : séance du mardi 16 mai 2023, 11h-13h30

10 Mai 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.


Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Cuisine japonaise : séance du mardi 21 février 2023, 11h-13h30

3 février 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Daikon to gyuniku no soboro ankaké : Navet daikon et haché de boeuf mijoté à la sauce soja et gingembre
  • Brocoli to ébi no tamago itamé : Wok de brocolis,de crevettes et d’oeufs

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 21 février 2023 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Atelier « bien être par le son » le samedi 8 janvier 2023

22 décembre 2022 
Pour bien débuter l'année, Christèle vous propose son atelier "Bien être par le son"
Nul besoin d'être musiscien !
Prenez toujours le meilleur de la Vibration qui vous entoure pour la vivre, sourire et vous sentir, juste : BIEN
Date et heure : Samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 12h00
Lieu : Maison de la Clairière - 9, Le Routoir 38240 - MEYLAN
Tarif : 28€ (+ 15€ d'adhésion à l'UHQB pour les non adhérents 2022/2023) 
Pour s'inscrire : mail auprès de uhqbcontact@gmail.com et/ou envoyer (ou déposer) chèque de réglement à UHQB - 9, Le Routoir - 38240 - MEYLAN

Conseils de Christèle :
« Tenue sport, décontractée, mettez vous surtout à l’aise, comme vous le sentez… !
Pensez à prendre une bouteille d’eau et un petit plaid pour le temps de relaxation (Le plaid, seulement pour ceux qui le souhaitent, car il y a des couvertures disponibles sur place et à votre disposition). 
Prévoyez d’être pieds nus pour une grande partie de la durée du stage, car au sol, il y a un parquet, et je ne veux pas prendre le risque que vous vous fassiez mal en glissant avec vos chaussettes, lors de certains de nos déplacements en musique !!! »

Cuisine japonaise : séance du mardi 6 décembre 2022, 11h-13h30

25 novembre 2022

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Témari sushi : boulettes de riz vinaigré enveloppées de poisson, de viande ou de légumes
  • Kénchinjiru : bouillon de bonite et d’algues avec plusieurs sortes de légumes

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 6 décembre 2022 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, 
merci de vous inscrire avant samedi 3 décembre à midi en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Stages de yoga : 3 décembre 2022 et 11 mars 2023

21 novembre 2022

Lise et Nicole, animatrices des cours du lundi soir, proposent cette année deux stages à leurs élèves.
Ils sont également ouverts aux non-débutants en yoga.
Ils auront lieu les 3 décembre et 11 mars prochains.

Le premier stage aura pour sujet « Yoga et Stress »
Le but est de consacrer un moment privilégié à approfondir l’enseignement millénaire du yoga, et voir ce qu’il peut nous proposer aujourd’hui.

Coût du stage : 28 € (plus 15 € d’adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Date : samedi 3 décembre 2022 – 9h00 – 12h00
Lieu : Maison de la Clairière – 9, Le Routoir à Meylan

Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.