Catégorie : Activités

Séance découverte « Atelier Poésie » samedi 03 juin 2023

29 Mai 2023

L’UHQB proposera l’année prochaine une nouvelle activité :
« Atelier poésie » 
Lire, écrire, partager sa passion de la poésie, dans une ambiance amicale et créative, pour embellir le quotidien 2.0.
Animation : Véronique Gros
Ouverte à tous, à partir de 16 ans
Activité gratuite en partenariat avec la bibliothèque François Gillet aux Béalières

Une séance découverte est proposée samedi 3 juin de 10 h 00 à 12 h 00 à la bibliothèque François Gillet aux Béalières.
Apporter de quoi écrire.
Nota : L’inscription n’est pas obligatoire ; faire savoir que vous souhaitez participer aiderait à préparer cette séance.

Cuisine japonaise : séance du mardi 16 mai 2023, 11h-13h30

10 Mai 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.


Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Cuisine japonaise : séance du mardi 21 février 2023, 11h-13h30

3 février 2023

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Daikon to gyuniku no soboro ankaké : Navet daikon et haché de boeuf mijoté à la sauce soja et gingembre
  • Brocoli to ébi no tamago itamé : Wok de brocolis,de crevettes et d’oeufs

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 21 février 2023 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Soirée jeux samedi 28 janvier !

17 janvier 2023

L’UHQB organise sa traditionnelle « Soirée jeux »

Samedi 28 janvier 2023 de 20h00 à 23h00 à la Maison de la clairière.

Nous jouerons en équipe en répondant  à des questions sur des thèmes variés intéressant tous les âges (à partir de 10 ans).

Les enfants doivent être accompagnés par un adulte.

Ambiance et plaisir garantis pour tous !

Atelier « bien être par le son » le samedi 8 janvier 2023

22 décembre 2022 
Pour bien débuter l'année, Christèle vous propose son atelier "Bien être par le son"
Nul besoin d'être musiscien !
Prenez toujours le meilleur de la Vibration qui vous entoure pour la vivre, sourire et vous sentir, juste : BIEN
Date et heure : Samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 12h00
Lieu : Maison de la Clairière - 9, Le Routoir 38240 - MEYLAN
Tarif : 28€ (+ 15€ d'adhésion à l'UHQB pour les non adhérents 2022/2023) 
Pour s'inscrire : mail auprès de uhqbcontact@gmail.com et/ou envoyer (ou déposer) chèque de réglement à UHQB - 9, Le Routoir - 38240 - MEYLAN

Conseils de Christèle :
« Tenue sport, décontractée, mettez vous surtout à l’aise, comme vous le sentez… !
Pensez à prendre une bouteille d’eau et un petit plaid pour le temps de relaxation (Le plaid, seulement pour ceux qui le souhaitent, car il y a des couvertures disponibles sur place et à votre disposition). 
Prévoyez d’être pieds nus pour une grande partie de la durée du stage, car au sol, il y a un parquet, et je ne veux pas prendre le risque que vous vous fassiez mal en glissant avec vos chaussettes, lors de certains de nos déplacements en musique !!! »

Recherche bénévoles pour l’accompagnement scolaire

9 décembre 2022

L’UHQB recherche des bénévoles pour l’Accompagnement scolaire collège / lycée

Cette annonce est peut-être pour vous !

L’équipe de l’Accompagnement scolaire recherche une/un bénévole 

ayant des compétences en français ou en mathématiques niveau collège ou lycée.

Si vous aimez transmettre vos connaissances et êtes disponible 1 h / semaine durant l’année scolaire, 

contactez-nous en répondant à ce mail ou en appelant Sonia Marrec au 04 76 18 22 61.

Vous trouverez plus d’informations sur l’Accompagnement scolaire à l’UHQB à l’adresse :

Accompagnement scolaire

Cuisine japonaise : séance du mardi 6 décembre 2022, 11h-13h30

25 novembre 2022

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Témari sushi : boulettes de riz vinaigré enveloppées de poisson, de viande ou de légumes
  • Kénchinjiru : bouillon de bonite et d’algues avec plusieurs sortes de légumes

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 6 décembre 2022 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, 
merci de vous inscrire avant samedi 3 décembre à midi en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Stages de yoga : 3 décembre 2022 et 11 mars 2023

21 novembre 2022

Lise et Nicole, animatrices des cours du lundi soir, proposent cette année deux stages à leurs élèves.
Ils sont également ouverts aux non-débutants en yoga.
Ils auront lieu les 3 décembre et 11 mars prochains.

Le premier stage aura pour sujet « Yoga et Stress »
Le but est de consacrer un moment privilégié à approfondir l’enseignement millénaire du yoga, et voir ce qu’il peut nous proposer aujourd’hui.

Coût du stage : 28 € (plus 15 € d’adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Date : samedi 3 décembre 2022 – 9h00 – 12h00
Lieu : Maison de la Clairière – 9, Le Routoir à Meylan

Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.

Stage plein conscience corporelle : samedi 26 novembre 9h-12h

19 novembre 2022

Avec Mylène Marion-à la Maison de la Clairiere -Meylan

La Pleine Conscience Corporelle est une pratique douce, faite en conscience, qui ne demande aucune compétence, juste être présent à soi.
Par les perceptions, elle invite à une reconnaissance des possibles en se réappropriant simultanément la notion du présent et du vivant.
Le mental, ainsi attentif à observer l’instant présent, va « déconnecter » du flot des pensées pour se connecter à soi.

Parcourir son être, au contact des différents schèmes, matière, volume, amplitude, mouvement, énergie.

Informations pratiques :
Venir dans une tenue confortable et chaude. Apporter une boisson ainsi qu’un plaid, si vous en avez un. Sur place, il y a des tapis.
Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.

Repair Café : samedi 12 novembre 2022

6 novembre 2022

491 kg de déchets par habitant et par an ….

En minimisant les déchets vous pouvez contribuer à rendre la planète plus propre.

Ne jetez plus vos appareils ménagers en les réparant !

Le Repair Café de Meylan s’associe à cette démarche lancée par la Métropole au long du mois de novembre en proposant une séance de réparation un samedi après-midi.

Samedi 12 novembre 2022 – 14h00 à 18h00 – LCR du Granier (rue des Tisserands)

5€ en cas de réparation réussie

Venez nombreux pour réparer votre tourne-disque, radio, téléviseur, aspirateur, machine à café, etc.