Cuisine japonaise : séance du mardi 21 février 2023, 11h-13h30

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Daikon to gyuniku no soboro ankaké : Navet daikon et haché de boeuf mijoté à la sauce soja et gingembre
  • Brocoli to ébi no tamago itamé : Wok de brocolis,de crevettes et d’oeufs

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 21 février 2023 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, merci de vous inscrire en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Soirée jeux samedi 28 janvier !

L’UHQB organise sa traditionnelle « Soirée jeux »

Samedi 28 janvier 2023 de 20h00 à 23h00 à la Maison de la clairière.

Nous jouerons en équipe en répondant  à des questions sur des thèmes variés intéressant tous les âges (à partir de 10 ans).

Les enfants doivent être accompagnés par un adulte.

Ambiance et plaisir garantis pour tous !

Atelier « bien être par le son » le samedi 8 janvier 2023

Pour bien débuter l'année, Christèle vous propose son atelier "Bien être par le son"
Nul besoin d'être musiscien !
Prenez toujours le meilleur de la Vibration qui vous entoure pour la vivre, sourire et vous sentir, juste : BIEN
Date et heure : Samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 12h00
Lieu : Maison de la Clairière - 9, Le Routoir 38240 - MEYLAN
Tarif : 28€ (+ 15€ d'adhésion à l'UHQB pour les non adhérents 2022/2023) 
Pour s'inscrire : mail auprès de uhqbcontact@gmail.com et/ou envoyer (ou déposer) chèque de réglement à UHQB - 9, Le Routoir - 38240 - MEYLAN

Conseils de Christèle :
« Tenue sport, décontractée, mettez vous surtout à l’aise, comme vous le sentez… !
Pensez à prendre une bouteille d’eau et un petit plaid pour le temps de relaxation (Le plaid, seulement pour ceux qui le souhaitent, car il y a des couvertures disponibles sur place et à votre disposition). 
Prévoyez d’être pieds nus pour une grande partie de la durée du stage, car au sol, il y a un parquet, et je ne veux pas prendre le risque que vous vous fassiez mal en glissant avec vos chaussettes, lors de certains de nos déplacements en musique !!! »

Recherche bénévoles pour l’accompagnement scolaire

L’UHQB recherche des bénévoles pour l’Accompagnement scolaire collège / lycée

Cette annonce est peut-être pour vous !

L’équipe de l’Accompagnement scolaire recherche une/un bénévole 

ayant des compétences en français ou en mathématiques niveau collège ou lycée.

Si vous aimez transmettre vos connaissances et êtes disponible 1 h / semaine durant l’année scolaire, 

contactez-nous en répondant à ce mail ou en appelant Sonia Marrec au 04 76 18 22 61.

Vous trouverez plus d’informations sur l’Accompagnement scolaire à l’UHQB à l’adresse :

Fêtons Noël !

Rendez-vous Place des Tuileaux

Vendredi 9 décembre

  • 17h30 : Vente de lampions
  • 18h00 : Défilé aux lampions vers le LCR du Granier
  • 18h30 : Théâtre jeune public à partir de 4 ans au Granier par « L’attrape rêve » : « Les fables de La Fontaine revisitées« 

Samedi 10 décembre

  • Dès 10h30 : Café, Crêpes, Pizza : offerts par les commerçants
  • Apéritif, vin chaud : offerts par l’UHQB
  • Père Noël avec papillotes et clémentines

Cuisine japonaise : séance du mardi 6 décembre 2022, 11h-13h30

Apprendre, cuisiner et déguster !

Deux amies japonaises, Makiko et Yuko, vous font découvrir deux spécialités japonaises : 

  • Témari sushi : boulettes de riz vinaigré enveloppées de poisson, de viande ou de légumes
  • Kénchinjiru : bouillon de bonite et d’algues avec plusieurs sortes de légumes

Coût du stage : 28 € (+ 15 € d »adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Ce prix inclut le coût des ingrédients préparés par les animatrices.

Date : mardi 6 décembre 2022 – 11h-13h30
Lieu :     LCR du Petit-Bois – 9 Allée du Marais à Meylan

Info pratique : Apporter un grand bol pour mélanger, un torchon et des couverts (fourchette, cuillère, couteau, tasse) pour préparer et partager le repas sur place, et deux boîtes hermétiques (pour emporter éventuellement les restes).

Pour permettre aux animatrices de préparer cette séance, 
merci de vous inscrire avant samedi 3 décembre à midi en en écrivant un mail à uhqbcontact@gmail.com.

Pour en savoir plus…

Stages de yoga : 3 décembre 2022 et 11 mars 2023

Lise et Nicole, animatrices des cours du lundi soir, proposent cette année deux stages à leurs élèves.
Ils sont également ouverts aux non-débutants en yoga.
Ils auront lieu les 3 décembre et 11 mars prochains.

Le premier stage aura pour sujet « Yoga et Stress »
Le but est de consacrer un moment privilégié à approfondir l’enseignement millénaire du yoga, et voir ce qu’il peut nous proposer aujourd’hui.

Coût du stage : 28 € (plus 15 € d’adhésion à l’UHQB pour les non adhérents 2022/2023)
Date : samedi 3 décembre 2022 – 9h00 – 12h00
Lieu : Maison de la Clairière – 9, Le Routoir à Meylan

Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.

Stage plein conscience corporelle : samedi 26 novembre 9h-12h

Avec Mylène Marion-à la Maison de la Clairiere -Meylan

La Pleine Conscience Corporelle est une pratique douce, faite en conscience, qui ne demande aucune compétence, juste être présent à soi.
Par les perceptions, elle invite à une reconnaissance des possibles en se réappropriant simultanément la notion du présent et du vivant.
Le mental, ainsi attentif à observer l’instant présent, va « déconnecter » du flot des pensées pour se connecter à soi.

Parcourir son être, au contact des différents schèmes, matière, volume, amplitude, mouvement, énergie.

Informations pratiques :
Venir dans une tenue confortable et chaude. Apporter une boisson ainsi qu’un plaid, si vous en avez un. Sur place, il y a des tapis.
Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour connaitre les conditions d’inscription.

Avis UHQB sur le projet de modification du plan de circulation

Modification du plan de circulation de Meylan

La mairie a lancé une réflexion pour la recherche d’une amélioration de circulation en vue de réduire le « trafic de transit » sur l’axe Avenue du Vercors – Avenue du Granier.

Cet objectif est à atteindre mais n’oublions pas les conséquences sur les habitants de notre quartier et prenons les en compte. C’est ce qu’a fait l’UHQB qui livre ci-dessous le fruit de ses réflexions.

Il paraît utile ici de rappeler que dans sa conception, le quartier a été défini comme « quartier piéton où la voiture est tolérée », dans le choix de son organisation, pour accéder simplement au plus près des habitations. Ainsi, aucune voie interne au quartier n’est « traversante » et envisager une circulation interne au quartier ne peut être qu’en contradiction avec l’esprit de sa conception. 

Ne perdons pas de vue la nécessité d’un accès simple et rapide aux habitations, aux commerces et aux professions médicales installées dans le quartier pour que le remède recherché ne conduise pas à une situation pire que celle qu’il veut guérir. 

Avis de l’UHQB pour la modification du plan de circulation

Pour le quartier des Béalières, le futur plan de circulation présenté lors des réunions des 11 et 20 octobre 2022 aura plusieurs impacts importants. 

  • Au niveau des rues Chenevière et Dubois Aymé

Dans les deux scénarios proposés, les habitants desservis par la rue Chenevière ne pourront sortir du quartier qu’en direction de Montbonnot (même pas par le Chemin des Prés) ; ils seront obligés de faire un détour par l’avenue de Chamechaude, le chemin du Vieux Chêne et le chemin de Malacher. Le chemin du Vieux Chêne est déjà saturé aux heures de pointe. Comment feront les habitants desservis par la rue Dubois Aymé ? Pourront-ils tourner à gauche pour rejoindre le rond-point de Bavière ? Car le chemin des Grubins est petit et ne pourra pas supporter une augmentation de trafic automobile. Nous ne voyons pas comment résoudre ces difficultés majeures pour les habitants, dont un certain nombre en situation de handicap ne peuvent pas se passer de voiture pour se déplacer. 

  • Au niveau du chemin de Bérivière

Le trafic automobile a augmenté ces derniers temps sur le chemin de Bérivière : actuellement 1500 véhicules/jour en bas, 1000v/j au milieu et 400 v/j pour la partie haute à l’arrière du lycée du Grésivaudan. Cette augmentation peut s’expliquer par  la suppression de la borne puis par la construction de nouvelles habitations. Plusieurs témoignages montrent également un nouveau trafic de transit pour accéder au Haut Meylan plus rapidement, ou pour redescendre vers le Bas Meylan. Dans les deux scénarios présentés, l’augmentation du trafic est estimée à + 1500 véhicules/jour (information obtenue après avoir posé la question à Antoine Jammes lors de la réunion du 20 octobre). Donc les scénarios viennent aggraver par ricochet une situation déjà tendue. De plus, augmenter le trafic sur ce chemin va à l’encontre absolue de la conception du quartier avec la porosité entre Béal 2 et Béal3. Ce chemin est traversé par un nombre important de piétons et cyclistes (accès à la place des Tuileaux par le Routoir, accès à la crèche, traversée de l’autoroute à vélo, accès au parc du Bruchet). Afin de freiner la tentation du trafic de transit sur ce chemin, la mise en place d’un sens interdit dans les deux sens sauf pour les riverains et les services pourrait être une solution à inclure en plus dans le choix des scénarios. Cela est déjà le cas actuellement chemin des Buclos.

  • Autres considérations plus globales

La modification du plan de circulation devrait diminuer les émissions de CO2 et la pollution (grâce à l’optimisation de la circulation du bus). Mais a-t-on calculé les futures émissions de CO2 et la pollution dues à l’augmentation du trafic automobile des habitants  à cause des détours ?

Où exactement sera coupée la circulation ? Comment seront élargies les routes si des couloirs réservés aux bus sont créés ? Pourquoi  ne pas mettre un feu rouge qui ne serait déclenché qu’aux heures de pointe comme au rond-point de Didcot ?

Au total, la conception du quartier des Béalières ne laisse guère de possibilité d’entrée et de sortie  pour les véhicules mise à part l’avenue du Granier :

Le quartier abrite des logements pour personnes en situation de handicap. Les rues Chenevière et Dubois Aymé sont les seuls accès pour une partie de ces habitants : ils doivent pouvoir circuler comme aujourd’hui et ne pas être obligés de faire des détours et des contours pour rentrer chez eux, à user de l’essence et émettre encore plus de CO2. 

Le chemin de Bérivière est le seul accès pour l’autre partie des habitants. Ce chemin n’a pas à subir l’effet rebond inévitable, afin de préserver la sécurité, l’esprit poreux du quartier et la tranquillité des riverains. 

L’UHQB se prononce donc pour un aménagement spécial pour les habitants du quartier dans le choix des scénarios. Ces deux scénarios semblent encore insuffisamment étudiés pour les spécificités du quartier des Béalières. 

Et vu la complexité du problème, ne pourrait-on pas  envisager, d’abord, une phase expérimentale d’un an au terme de laquelle un bilan est fait afin d’apporter d’éventuelles corrections au plan de circulation ?

Repair Café : samedi 12 novembre 2022

491 kg de déchets par habitant et par an ….

En minimisant les déchets vous pouvez contribuer à rendre la planète plus propre.

Ne jetez plus vos appareils ménagers en les réparant !

Le Repair Café de Meylan s’associe à cette démarche lancée par la Métropole au long du mois de novembre en proposant une séance de réparation un samedi après-midi.

Samedi 12 novembre 2022 – 14h00 à 18h00 – LCR du Granier (rue des Tisserands)

5€ en cas de réparation réussie

Venez nombreux pour réparer votre tourne-disque, radio, téléviseur, aspirateur, machine à café, etc.